полина жуковская интернет маркетолог

Как психологу и коучу использовать ChatGPT: гид по моделям и промтам

Как использовать ChatGPT для психолога и коуча: подбор моделей, сценарии использования, готовые промты. Сделайте свою практику эффективнее с ИИ.
ChatGPT — это не замена практики. Это ассистент, который поможет структурировать знания, готовить материалы, упаковывать услуги, анализировать кейсы, писать контент для блога и социальных сетей. А главное — сэкономит часы времени.

Разные модели GPT и зачем они нужны:

  • GPT-4o — пишем сторис, посты, письма клиентам, сценарии для видео
  • GPT-O1 — анализируем клиентские запросы, структурируем программы и материалы
  • GPT-O3 mini — ищем научные статьи, цитаты, уточняем данные
  • Deep Research — собираем большие темы под курсы, гайды и воркшопы
Примеры, как можно использовать:

Промт:
Я коуч по отношениям. Помоги структурировать курс из 7 модулей, где я обучаю работе с привязанностями, внутренним ребёнком и взрослой частью личности. Добавь названия модулей и задания.
Как встроить GPT в практику:
  • Делегируйте подготовку материалов: GPT соберёт вводные, создаст шаблоны
  • Ускоряйте прогрев в блоге — посты, сторис, рилсы — GPT выдаст идею и структуру
  • Упакуйте свою экспертность через GPT: оно подскажет, как оформить то, что вы уже знаете
Book design
Ваша практика — это система.
GPT — ваш помощник в этой системе
Нейросеть не заменит вашей глубины и эмпатии. Но она ускорит 80% операционных задач, которые отнимают ресурс. Используйте её с умом — и будет результат.
ChatGPT — это ваш надёжный ассистент, с которым вы можете «обстучать идеи», доработать продукты и найти отличные исследования.
Однако он никогда не заменит ваши уникальные мысли, опыт и экспертность. Освоив его как эффективного помощника, вы многократно повысите результативность своей работы. Но если вы попытаетесь полностью переложить на него весь объём задач, рискуете увязнуть в бесконечных, бессмысленных действиях.
А теперь честно:
у вас уже есть чёткое понимание, как встроить ИИ в вашу систему продвижения?
Или пока не ясно, с чего начать и что именно делегировать модели, а что обязательно держать в своих руках?

Если нужен индивидуальный план — приходите на консультацию. Мы разберём ваш блог, проект, бизнес, их цели и задачи, и я помогу выстроить систему, в которой ИИ будет усиливать вас, а не путать и тормозить.
👉 Подробнее о консультации и запись — тут
записаться на консультацию  
Проекты
Курс для тех, кто ведёт блог и не получает желаемого, а хочет превратить его в работающую систему, которая приносит реальные результаты.
Курс осознанного блогерства
Когда необходимо быстро решить задачу или опереться на опыт
консультации
Раскройте потенциал блога полностью
75 Blog Challenge
Системный блог без хаоса
Тренировочный лагерь эксперта